Egal, ob man nun die Metaphern „das glühende Schwert“, „der Feuerstrahl“, „Montezumas Rache“ (eigentlich der falsche Kontinent) verwendet oder ob man einfach üble Diarrhoe sagt, es ist und bleibt immer dasselbe, eine scheiß unangenehme Angelegenheit. Durchfall gehört wohl zu den häufigsten Reiseerkrankungen, vor allem wenn man nach Indien fährt. Es gibt einige Vorsichtsmaßnahmen, die man jedoch treffen kann, um, mit viel Glück, doch drum herum zu kommen.
Nur abgepacktes Wasser trinken und beim Öffnen unbedingt auf den Verschluss achten; es soll vorkommen, dass leere Flaschen wieder aufgefüllt werden. Jedoch haben wir bisher nur original verschlossene Flaschen erhalten. Das gilt natürlich auch für andere Getränke, auch muss man auf „verstecktes“ Wasser achten, so z.B. Eiswürfel und verdünnte Säfte.
Nur gekochtes oder frisch geschältes Essen verzehren. Es gibt da einen Merksatz: „Gekochtes und Geschältes kannst du essen, ansonsten musst du´s vergessen“. Na ja, irgendwie so ging der Satz.
Auf die Hygiene achten. Häufiger als zu Hause die Hände waschen, vor allem bevor man etwas essen möchte.
Sofern man immer verschont geblieben ist, gilt es weiterhin vorsichtig zu bleiben und sich nicht verleiten zu lassen doch Lebensmittel zu sich zu nehmen, die nicht abgekocht, abgepackt oder geschält wurden.Auch wenn man vorsichtig ist, kann es einen trotzdem erwischen. Dann sollte man auf jeden Fall ausreichend trinken und immer auf die Elektrolyte achten. Meine Ärztin hat mir gesagt: „Was raus will, muss raus!“ Daher einfach aussitzen und nur wenn es gar nicht mehr geht (unterwegs, im Zug usw.) auf Immodium Accut ausweichen.
Für genauere Infos kann ich das „Merkblatt für Beschäftigte und Reisende – Durchfall (Diarrhoe)“ vom Gesundheitsdienst des Auswärtigen Amtes empfehlen.
Wenn man sich in solchen Landen nicht ganz sicher ist ob etwas wirklich frei von Bakterien ist sollte man einen Tropfen konzentriertes Teebaumöl auf ein Glas Wasser trinken und es bleibt “Montezumas Rache” aus; schmeckt wohl etwas gewöhnungsbedürftig. Ma Doris